MUKSO concentration

AÏKI TAISO préparation

SHIZEI posture

NAGE projection

KO expiration

KYU inspiration

UCHI intérieur

SOTO extérieur

KAITEN circulaire

KOSCHI hanche

TEN ciel

CHI terre

KOTE poignet (articulation)

GAESHI enrouler

SHI HO 4 directions

IRI entrer

MI corpsKATANA : sabre

BOKKEN : sabre en bois

JO : bâton

TANTO : couteau

AÏKIDOGI : tenue d'aïkido

HAKAMA : jupe-culotte

OBI : ceinture

ZOORI : sandales

Le vocabulaire de base

SENSEI professeur

ZAREI salut assis

RITSUREI salut debout

AÏTE partenaire adversaire

TORI celui qui fait la technique

SEMPAÏ ancien

KOHAÏ nouveau

KAMIZA mur d'honneur

DOJO Lieu où l'on étudie la voie

TOKONOMA portrait surélevé de

Ô Sensei (le fondateur de la discipline)

SEIZA posture assise

CHI terre

KOTE poignet (articulation)

GAESHI enrouler

SHI HO 4 directions

IRI entrer

MI corps

KYU inspiration

UCHI intérieur

SOTO extérieur

KAITEN circulaire

KOSCHI hanche

TEN ciel

Termes liés à la pratique

SEIZA posture assise

MUKSO concentration

AÏKI TAISO préparation

SHIZEI posture

NAGE projection

KO expiration

Les termes utilisés

Classification en fonction de l'attitude de départ

TACHI-WAZA techniques à partir de la station debout

SUWARI-WAZA techniques à partir de la position assise (Seiza) pour les deux partenaires

HANMI-HANDACHI-WAZA techniques à partir de la position assise (Seiza) face à un adversaire debout

Les principes fondamentaux

- la notion de "ne pas déranger" l'adversaire/partenaire, en "acceptant" sa frappe ou sa saisie, en l'accompagnant, en le canalisant pour la neutraliser là ou on aura choisi, par contrainte articulaire, projection ou immobilisation :

kinonagare

- l'attidude, la posture : le

shisei

- la notion de distance et de timing, d'espace temps : le

ma-aï

- la garde, attendre avec intensité :

kamae

- les changements de direction :

tenkan

- la vigilance :

zanshin

- les déplacements pour rétablir la situation à son avantage :

taïsabaki

- la notion d'entrer dans l'espace du partenaire :

irimi

- expirer / inspirer :

kokyu

-

prendre le centre du mouvement

-

prendre le centre du partenaire

-

être centré

- créer un

mouvement infundibuliforme

(spirale en forme d'entonnoir)

- travailler son état mental :

seishin jotai

- le regard :

metsuke

- l'étiquette :

rei gi saho

- l'attitude dans la vie quotidienne :

nichi jo no tai do

- frapper les points vitaux pour provoquer blessure ou mort :

atemi

- utilisation de la respiration et de l'énergie :

kokyu ryokyu

Nous reconnaissons un seul maître d'aïkido, son créateur UESHIBA Morihei et personne d'autre.

Analyses critiques & réflexions ici

Prémilhat - Montluçon Ueshiba Morihei

Aikido Traditionnel